- سبانخ 250G
- الفول السوداني المطبوخة كمية مناسبة
- جزر كمية مناسبة
- مالح طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ الطازجة.
-
2 المملحة الماء ليغلي ويغلي زيت سلطة قليلا في السبانخ المسلوقة.
-
3 إزالة والسماح لتبرد.
-
طهي السبانخ المفروم 4 مضيفا الفول السوداني، والثوم.
-
5 فقط قليلا من الملح والفلفل، وزيت السمسم، والأكل نكهة!
-
6 تشطيب سوبر لذيذ!
