صفار البيض عزلات بروتين

5 صفار البيض، و 50 غراما من الزيت و 50 غراما من الحليب، وعصير الليمون موحد ودقيق منخفض فرزت 50 غ، "ض" واسطة تحريك سريع

تم إضافة 5 بياض البيض، و 50 غراما من السكر، عصير الليمون إرسالها والسكر 3

جامعة تشينغ كونغ الوطنية هوك لتمرير الدولة

1/3 البروتين HU في صفار البيض، مزيج بالتساوي قطع، ثم يقلب في وقت قصير سريع

لصق من ارتفاع 10-20cm في الفرن، مكشطة على نحو سلس، والصدمة عدة مرات

سخن الفرن إلى الأمام من الزمن، 180 درجة 16-18 دقيقة

كريم خفيف 100 غرام، 5 غرام من تمرير السكر

الدولة مدبب

لفة الاختبارات جيدة حتى كعكة مع زبدة

تجزئة جيدة، تمايل