"اللون الأخضر، هش مدخل، طعم مالح. البطاطا الحلوة ينبع ينصح للالخضروات تغذية المجتمع المحلي الصحة الطبيعية الغنية بالبروتينات والدهون الخام والكثير من الألياف، وتعزيز التمعج، الأمعاء إزالة السموم، وفقدان الوزن هو مفيد لعمل الإنسان. تعزيز الحصانة، وحماية البصر البصر الحضض لها دور، ولكن أيضا للحفاظ على البشرة الحساسة، ومكافحة الشيخوخة. " المكونات
- الحلو الكلب البطاطا كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
إكسسوارات
- زنجبيل كمية مناسبة
- فلفل كمية مناسبة
- زيت الذرة كمية مناسبة
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 البطاطا الحلوة تنبع المبلغ. -
2 انزع خيوط من اثنين. -
ثلاثة أصابع مقطعة إلى 3 أقسام. -
4 الفلفل الأحمر والأصفر إلى شرائح. -
5 وعاء كمية النفط عموم. -
6 في الجذعية البطاطا والفلفل. يحرك المزيج لمدة دقيقة واحدة. -
7 الملح، صلصة المحار. -
8 تحويل لوحة حتى القومية. -
9 الانتهاء. -
10 الانتهاء.
نصائح
تقشر الجلد أكثر هش.
