الأفوكادو الروبيان المعكرونة - قليلة الدسم الأساسية - الطعام الصيني

بالنسبة إلى الأطعمة الدقيق العادي، والمعكرونة من GI هي منخفضة نسبيا، للمكرونة من الصعب التخلي عن شريك صغير، والحد من الدهون في الطعام الانتخابات المعكرونة الأساسية هو خيار جيد، وبطبيعة الحال، للتحكم في كمية والأفوكادو الروبيان هو ببساطة الكمال مباراة مثالية، الترويل حتى الآن؟ أفوكادو 1 جمبري 150 غرام معكرونة 20 غراما حليب 100 غرام الطماطم 6 ثوم 4 فطر 3 الجاف
  • جميع المكونات: الجمبري، والأفوكادو، والفطر والطماطم والثوم

  • الأفوكادو الناضجة لتناول الطعام أوه، وقطع، وتأخذ ملعقة الملتوية في الوحل، يمكنك أيضا أن تأخذ الطبخ آلة مكسورة، الحليب إضافة ويقلب جيدا.

  • تجهيزها وأظهرت الطعام في FIG.

  • A حجم العملة المعدنية من زيت الزيتون والثوم حتى تفوح رائحته.

  • وضع الفطر ويقلب الروبيان جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

  • طهي أولا المعكرونة والحلويات الزبدة مختلطة وتدفقت لون المعكرونة الجمبري ضجة جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.

  • تضاف الطماطم يجف حساء بسرعة قبل والملح والفلفل.

  • مقلاة