العسل الفاصوليا # الكعكات تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم # - الطعام الصيني

قدم بعد ظهر اليوم اثنين من الكعكات الفول والعسل، والحلو والناعمة، ويشعر لذيذ من الخبز. أوه، لقد وقعت في الحب مع هذه الكعكة قليلا ذلك! في الآونة الأخيرة لا أفعل الخبز. صديق أرسل بيض البط الطازجة والحليب والطحين والتغذية والصحة، وقيمة لامعة اللون الأصفر هو أيضا جيدة جدا. المشاركة في الأنشطة: # هل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم ~ # طحين 700 غرام بيض البط (أو البيض) 4 حليب 200 غرام زيت الذرة 50 غراما سكر 50 غراما خميرة 6 ز

الخطوة 1

في الأواني أو ضرب بيض البط والحليب إضافة والزيت والسكر والخميرة وتخلط جيدا.

الخطوة 2

يضاف الدقيق مع التحريك عجن العجين، غطاء، أو غطاء مع غلاف بلاستيكي في الفرن، الملفات المفتوحة التخمير التخمير. (الطقس حار وعقد الفرن، في درجة حرارة الغرفة ويمكن أيضا أن المخمرة)

الخطوة 3

إزالة الانتهاء العادم للتخمير

الخطوة 4

إلى أجزاء مدورة 18، وهو وكيل فرعي من حوالي 75 غرام.

خطوة 5

الفاصوليا العسل ملء كيس، إيقاف.

خطوة 6

الصحافة شقة في الفرن، أدلى اثنين.

خطوة 7

وضعت جيدة الأكشاك كعكة الجنين المفتوحة التخمير التخمير الثانوية الفرن، وضعت أسفل وعاء من الماء الساخن.

الخطوة 8

نصف ساعة من التخمير، أضاء مسخن الفرن إلى 170 درجة، 160 درجة تحت النار.

الخطوة 9

مزيت ورقة أو مغطاة القماش المشمع على الأجنة كعكة، وطرح على ورقة الخبز.

الخطوة 10

في الفرن وتخبز الوسط 10 دقيقة (منفصلين المشوي أوه)

الخطوة 11

إزالة عموم كعكة وتشكيل مستقبل النفط ورقة

الخطوة 12

مواصلة الخبز حوالي 8 دقائق، اللون يمكن أن يكون راضيا.

الخطوة 13

خبز ذلك!

الخطوة 14

لينة وحلوة!

الخطوة 15

لذيذ! لا يمكن أن تساعد ولكن تناول واحد خبز.

على الطريقة اليابانية سلطة بطاطس # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

أوراق حزمة النباتية ومنخفضة السعرات الحرارية -

الموز قضبان الطاقة الجرانولا - النفط خالية خالية من السكر منخفضة الدهون والوجبات الخفيفة النظام الغذائي

الموز الخل لانقاص وزنه

أكل الجمبري ليس لحمي لفترة طويلة، والكستناء المياه # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

ملون قليل الدسم التوفو الروبيان (فترة لانقاص الوزن)

خالية من السكر الخالي من الملح كعك الشوفان الخالية من الزيت (لياقة، والناس لانقاص وزنه)

فقدان الوزن وصفات | الدجاج مع صلصة الفطر

إكليل عيد الميلاد سلطة الحارة سلطة سلطة - الخوخ الحب مطبخ خاص خبير التغذية - فقدان الوزن للياقة البدنية

Laba Porridge

ابا

الغرب هو لحم الخنزير