كيكة صغيرة - الطعام الصيني

"عندما كنت صغيرًا ، لم يكن لديّ نفخة الكعكة في الوقت الحالي ، ولكن كان من الصعب جدًا إعداد وجبة الإفطار وكان أكثر جوعًا. مكونات
  • مسحوق الكيك 100 جرام
  • بيض 3
اكسسوارات
  • السكر 65 جم
  • عسل 20 غ
  • أخرى المذاق
  • الخبز براعة
  • ساعة واحدة مضيعة للوقت
  • عادي الصعوبة
  • 1 المواد الخام بسيطة نسبيًا.
  • 2 صفار بيض ، بياض بيض منفصلان!
  • ضعي 30 جم من السكر الأبيض في 3 دقائق و 3 مرات ، اخفقي بياض البيض ، ارفعيه لتشكيله ، ولا يمكنك إسقاطه.
  • 4 يتم خلط السكر الأبيض وصفار البيض المتبقي 35 جم بالتساوي ، ويتم غربال مسحوق الكيك وخلطه بالتساوي!
  • 5 أولاً ، خذ ثلث بياض البيض المخفوق وضعه في محلول مسحوق كعكة صفار البيض ، واستخدم طريقة الشعر المتقاطع للرسم بالتساوي ، وأخيرًا اسكب بياض البيض المتبقي للضرب بالتساوي.
  • 6 قم بتسخين الفرن أولاً قبل خمس دقائق ، صعوداً ونزولاً 150 درجة مئوية ، وارتداء قفازات مقاومة للحرق ، ضعها!
  • 7 صعودا وهبوطا 150 ، عادي 20 دقيقة!
  • 8 ليس الأفضل ، ولكن أبسط ، صفر الفشل!

نصائح

1. لا حاجة لتثبيت كامل للغاية 2. ليس من الضروري إضافة العسل.

التوت البري الكوكيز

ثمانية بوصة كعكة الزبادي الخالية من الزيت (النظام الغذائي يمكن أن تأكل)

الفواكه والخضر سلطة # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

# الربيع لانقاص وزنه أثناء تناول الطعام الخالية من الدهون # Congxiang صغيرة ملح أذن البحر الفطر والفلفل والمجتمع النباتي

العسل الفاصوليا # الكعكات تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

الثلوج البازلاء المقلية الروبيان # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

على الطريقة اليابانية سلطة بطاطس # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

أوراق حزمة النباتية ومنخفضة السعرات الحرارية -

الموز قضبان الطاقة الجرانولا - النفط خالية خالية من السكر منخفضة الدهون والوجبات الخفيفة النظام الغذائي

الموز الخل لانقاص وزنه

أكل الجمبري ليس لحمي لفترة طويلة، والكستناء المياه # تفعل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم #

ملون قليل الدسم التوفو الروبيان (فترة لانقاص الوزن)