"اللوف منع شيخوخة الجلد تحتوي على فيتامينات B وفيتامين C وغيرها من المكونات تفتيح البشرة، لحماية البشرة، لوحة إزالة، وتبييض الجلد وحساسة، هو الجمال النادر أن حصة، واللوف عصير "المياه الجمال"، قالت السيدة أكل تكييف اللوف أيضا مساعدة الحيض ليس حقيقيا ". المكونات
إكسسوارات
- البصل الأخضر المفروم قليلا
- الثوم المفروم قليلا
- زيت الطهي كمية مناسبة
- ملح قليلا
- صلصة المحار قليلا
- زيت السمسم قليلا
- مملح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
غسلها 1 اللوف، مقشر، وقطع في لفة شفرة، والبصل الأخضر والثوم جاهزة. -
وضع 2 عموم عموم النفط، إضافة المفروم والبصل الأخضر حتى تفوح رائحته. -
سكب 3 قطع الإسفنج ضجة بالتساوي. -
4 كمية صغيرة من الملح، والوقود، والثوم المفروم ويقلب التوابل. -
5 عموم المقلية، إضافة القليل من زيت السمسم، وإثارة. -
6 نقل إلى لوحة.
