"أقدام الدجاج غنية الدهون بعد تناول الطعام للحفاظ على درجة حرارة الجسم وحماية الأعضاء الداخلية، وتوفر الدهنية الأساسية والأحماض جسم الإنسان، يمكن أن تعزز امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون، وزيادة الشبع. البروتين الواردة في ذلك، لديهم الصوديوم والبوتاسيوم للحفاظ على توازن الجسم، ويمكن القضاء ذمة، وتحسين القدرة المناعية لخفض ضغط الدم، فقر الدم عازلة، وتفضي إلى النمو ". المكونات
- أقدام الدجاج جنيه
- أوراق الغار بضعة شرائح
- فلفل اثنا عشر حبوب منع الحمل
إكسسوارات
- ملح ملعقة
- سكر نصف ملعقة صغيرة
- زنجبيل قطعة
- ثوم اثنان
- النبيذ الطبخ ملعقة
- صلصة الصويا ملعقة
- خل ملعقة
- زيت السمسم بضع قطرات
- فلفل أحمر الملاعق
- الزيوت النباتية ملعقة كبيرة
- القفلوط الكراث الأندلسي اثنان
- حار المتوسط طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 أقدام الدجاج غسلها، وقطع الأظافر. -
قطع اثنين من أزواج في نصف. -
3 زائد جيرانيول، والفلفل، والزنجبيل، والنبيذ الطبخ في وعاء والحرارة الكبيرة لمدة 15 دقيقة بعد الماء. -
4 ضرورة عدم طهي فترة طويلة جدا، عشر دقائق المطبوخة بما فيه الكفاية، لا طبخ فترة طويلة جدا على مطاطية. -
5 أقدام الدجاج المطبوخ إزالتها، وتشطف بالماء البارد بسرعة. -
6 إضافة الزنجبيل وبذور الثوم والبصل. -
7 مسحوق الفلفل الحار، إضافة قليلا من الفلفل. -
8 وصب الزيت الساخن. -
9 سكب على أقدام الدجاج، ويضاف الملح والسكر والغلوتامات أحادية الصوديوم وصلصة الصويا والنبيذ، الخل، وبضع قطرات من زيت السمسم. -
بعد التحريك لمدة 10 يمكن أن يقف لذيذ بشكل موحد. -
11 تشطيب -
12 تشطيب -
13 تشطيب
