"Agrocybe نسبة عالية من البروتين، في وقت واحد تقريبا مع الفاصوليا Agrocybe غنية بالفيتامينات B، وارتفاع B1، B2 محتوى، B6؛ والبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم والمعادن الأخرى المحتوى العالي ، هو مصدر جيد للمكملات البروتين والفيتامينات والمعادن. Chaxingu الدهون ومحتوى السكر صغيرة، وبالتالي انخفاض الطاقة، لا يؤدي إلى زيادة الوزن. Chaxingu أيضا تحسين مناعة، ومكافحة الشيخوخة، المضادة للورم تأثير ". المكونات
- Chaxingu 1 كغ
- لحم الخنزير الخاصرة 60 غراما
- الفلفل الأخضر A
- البصل الأخضر A
إكسسوارات
- نفط قليلا
- ملح قليلا
- صلصة المحار 1 ملعقة طعام
- فلفل افرنجي قليلا
- ضوء طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 Chaxingu جنيه. -
2 جذور إزالة، وكسر نظيفة القصير. -
3 الماء المغلي والماء الساخن، وفتح نظرة Chaxingu مثل. -
يتم 4 ابيضاض وعلى الفور بالماء البارد. -
5 تحكم الجافة بديلة. -
6 المكونات نظيفة. -
7 وتمزيقه. -
8 التدفئة عموم إضافة القليل من لحم الخنزير المقلية والزهور شيف. -
9 إضافة ملعقة من القلي صلصة المحار. -
10 زائد Cheuk الشاي جيدة يقلى الفطر ضجة. -
وأخيرا، خيوط الفلفل الأخضر 11 البهارات يقلب إضافة بالتساوي الملح. -
12 لوحة.
