وعاء من حساء الدجاج والجمبري، فإنه يكفي لانقاص وزنه لتناول وجبة العشاء [الدهون الغذائي اليومي] - الطعام الصيني

الصيف، وكسول جدا لطهي الطعام، وهذا الحساء هو ماهر بسيط، لا الدهون، منخفضة السعرات الحرارية العالية التغذية، وفقدان الوزن لأصدقاء الأصدقاء والأطفال وكبار السن لتناول الطعام هو أيضا مناسبة للغاية. صدور الدجاج 1 جمبري 10 فطر 5 بصل 1/4 ثوم 3-5 رفرف نبيذ الأرز كمية مناسبة نشاء 1 ملعقة شاي ملح كمية مناسبة الخضراوات المعلبة. ملعقة صلصة الصويا 1 ملعقة طعام البصل الأخضر المفروم حفنة من
  • تجهيز الأغذية، والروبيان النبيذ إضافة قشر مخلل الدجاج إضافة القليل من النشا وتخلط كتلة، مكعبات البصل، وقطع الفطر والطماطم مكعبات، وشرائح الثوم والبصل قطع دينغ الأطفال.

  • من المقلاة، والثوم مقلي.

  • إضافة الروبيان، ويقلب حتى الروبيان فقط أحمرا، طفل يضاف الدجاج.

  • الأطفال الدجاج المقلاة يقلب فورا بالتساوي.

  • الدجاج سطح أبيض، فورا البصل.

  • الفطر يقلب عدد قليل من اللامركزية. في هذا الوقت، والملح، الملح للمرة الأولى. إذا كان وعاء جاف جدا، ثم يمكنك قليلا قليلا المياه.

  • تضاف الطماطم القلي حتى الطماطم الفاسدة لينة، ويضاف الماء الحساء Tangnong.

  • الحساء الجيد، إضافة الخضر المحفوظة، تذوق نكهة، إضافة القليل من صلصة الصويا والبصل المفروم عموم الأخضر من قبل.

  • المقلاة.