"أي شيء آخر للقيام بذلك الطريق السبانخ بيض السمان، لا تأكل السبانخ يمكن أن تعطي الأطفال لتناول الطعام، ولكن أطفالنا الأسرة يجب أن تأكل أوراق السبانخ انسلخ ~ ~ ~ السبانخ هو كيف لا تفعل تناول الطعام، وكيفية القيام به؟ " المكونات
- بيض السمان عدة
- سبانخ كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة المحار كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- خل كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ الخام، بيض السمان. -
2 في وعاء البيض المسلوق السمان (بعد الغليان 5 دقائق) -
3 حدد أوراق السبانخ الماء المغلي. -
4 مغلي السمان تقشير البيض. -
5 بيض السمان ملفوفة بأوراق السبانخ، ويترك واحد كبير يمكن أن تكون ملفوفة بيض السمان، قد تكون ملفوفة اثنين من النقاط في البيض السمان. -
صلصة 6 المحار، صلصة المأكولات البحرية والخل مختلطة إلى الانخفاضات. -
7 صلصة غمس يمكن أن تؤكل.
نصائح
1 السمان البيض المطبوخ داخل أولا على الماء البارد أكثر من ذلك، ومن ثم تقشير قشر أفضل. 2، وأوراق السبانخ في محاولة لاستخدام أكبر، حزمة أفضل. 3 والمياه وفتح، إضافة السبانخ تتحول فورا قبالة الحرارة، وقتا طويلا، ثم لن تكون مدمرة أوراق السبانخ.
