3 صفار البيض فصل في وعاء، ويجب أن تكون الحاوية خالية من الزيت والماء
تمت إضافة صفار البيض 4 عصير السبانخ والذرة تحريك النفط
5 فرزت الدقيق
6 بيضات كلمة ضخ جولة خليط الدقيق، دائرة لا يحرك
تضاف 7 بياض البيض والسكر، واثنين أو ثلاث قطرات من الخل الأبيض
8 بياض البيض حتى تيبس، خفقت في إشارة صغيرة حادة وقاسية
9 اشعل الفرن على 130 درجة مسخن 150 درجة النار
تم إضافة 10 إرسالها كعكة بروتين جيدة الخليط في ثلاثة أجزاء بدوره من أسفل وضع حتى يتم تشغيل مختلطة مختلطة بشكل موحد، دائرة لا يحرك
مزيج 11 الخليط في القالب، فقاعات الهواء صدمة
12 اشعل أقل الفرن إلى 130 درجة تحت النار 150 درجة خبز 50 دقيقة (من فضلك وفقا لخاصة بهم الوقت في درجة الحرارة فرن) خرج بعد زلزال عدد قليل من الضوء والسماح لتبرد رأسا على عقب مرة أخرى بعد الإفراج المقبل
