"بيضة الافراط في تناول الطعام، ولها صلصة المفضلة البيض، وبعض أكثر السبانخ المقلية، لديها الفيتامينات البروتين." المكونات
إكسسوارات
- صلصة حلوة الملاعق
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- ماوتاي طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 السبانخ اختيار جيد، نظيفة -
2 كمية من الماء في وعاء، وتختزل في السبانخ، والساخنة ثلاثة وعشرين دقيقة -
3 السبانخ الأسماك للخروج الى المياه الباردة -
4 أيدي ممسوك إلى الماء، مقطعة إلى قطع صغيرة -
5 وضع في القرص -
6 بيضات وتخلط جيدا -
7 وعاء في كمية من الزيوت النباتية وزيت الحراري، داخل البويضة -
شكل 8 البيض وصلصة حلوة في ملعقتين -
9 قطع البيض إلى قطع صغيرة مع شفرة مجرفة، صلصة حلوة قبالة الحرارة الالتزام بشكل موحد على البيض ورقة -
سكب صلصة 10 بيضة على السبانخ -
11 الانتهاء.
