مكمل غذائي للأطفال المتأخر - كرة أرز بقري من فنجر (10-12 شهرًا) - الطعام الصيني

حوالي 1-2 مرات لحم بقري 30 غ جزرة 5 غ السبانخ (جزء الورقة) 3 غ أرز 60 جرامًا زيت السمسم القليل الأعشاب البحرية (بدون ملح) 1/2 قطعة (ورق مقاس A4)
  • 1. الجزر المفروم (0.1-0.2 سم) 2. لحم بقري مفروم 3. ضعي القليل من زيت السمسم في مقلاة ، أضيفي الجزر ، قلبي لمدة دقيقة ، أطفئي النار ودعيها تبرد في طبق. 4. امسحي المقلاة ، وأضيفي اللحم وقلي على نار متوسطة لمدة دقيقة و 30 ثانية قلي لحم البقر المفروم ذهابًا وإيابًا ، وسحقه ، ولا تدع لحم البقر المفروم يلتصق معًا 5. ضعي أوراق السبانخ في الماء المغلي واسلقيها لمدة دقيقة ، ثم أخرجيها وضعيها في الماء البارد واغسليها. 5. ضع الأرز والجزر والسبانخ ولحم البقر في الوعاء

  • 6. بعد الخلط جيدا ، قم بطحن الأعشاب البحرية وضعها في الوعاء

  • 7. قلبي بالتساوي ، اضغطي على كرة الأرز بيدك لتناسب لدغة الطفل (قطرها 1-1.5 سم) عند الضغط على كرة الأرز ، اغمسي كمية صغيرة من الماء أو زيت السمسم في اليد لتشكيل أفضل.

  • يمكنك أيضًا إضافة خضروات أخرى إليه واستخدام نفس الطريقة لصنع كرات الأرز