الموز غني بالمواد الغذائية وشامل ، خاصة أن محتوى البوتاسيوم مرتفع للغاية ، والطعم حلو وناعم. طعم الموز حلو ، مع المكسرات بيبيمباب ، طعمه لذيذ بدون سكر ، وهو جيد جدًا للطفل كوجبة إفطار أو وجبة مضافة. الموز هريس 20 جرامًا بيضة 2 قطعة طحين منخفض الغلوتين 40 جرام زيت بذر الكتان 10 جرام الجوز Bibimbap الكمية الصحيحة مسحوق Hericium edodes الكمية الصحيحة عصير ليمون الكمية الصحيحة
تحضير المكونات
20 غ من الموز
يقطر البيض في عصير الليمون ويرسل حتى لا يسقط
نصب هريس الموز ونخلط جيداً
ينخل الدقيق منخفض الغلوتين مرتين ويخلط جيدا
تصب في bibimbap الجوز ، ومسحوق هيديوم
نصب زيت بذور الكتان ونخلط جيداً
ضعها في كيس مزخرف ، واضغط عليها في قالب ، وخبز على 120 درجة لمدة 20 دقيقة
يتم عمل كب كيك الموز
