المكونات

 

جزر

 

60G

 

دقيق الشوفان

 

36g من

 

 اكسسوارات 800ml المياه

 ممارسة عصير الجزر الشوفان 1 جزرة مقشرة.

2 مكعبات.

3 الشوفان.

وأضيف 4 الجزر إضافة إلى السفينة 800ml من الماء.

5 الجزر كسر.

6 المطبوخة.

لمدة 7 الشوفان، وكسر.

8 المطبوخة.

9 الشوفان جعل عصير الجزر جيدة.