"الذرة تنتمي إلى الحبوب الكاملة، الغنية بالألياف، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي، ويساعد على الهضم. على الصحة، فقط قليل من الزيت الزيتون، لا السكر، طعم هش والحليب المالحة". المكونات
- دقيق الذرة 80 غراما
- أدنى من الغلوتين الطحين 40 غراما
- صودا الخبز 2 ز (سطح قاعدة صالحة للأكل)
- بيض 1
- زيت زيتون 15 مل
- مسحوق الحليب 40 غراما
إكسسوارات
- الحلو والمالح طعم
- مشوي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
180 غ دقيق الذرة -
240 غرام طحين -
340 غرام من مسحوق الحليب -
42 غرام من الملح -
5 اثنين غرام من صودا الخبز (الغذاء سطح القاعدة) -
615 غراما من زيت الزيتون -
7 بيضة -
8 يتم وضعها جميعا في سفينة -
9 وإلى عجينة ناعمة. (منذ دقيق الذرة الجافة نسبيا، وعندما السطح مع بعض القوة، إلى مجموعة من علبة ببطء) -
10 aliquoted، اضغط مع شقة النخيل، تحدث شقوق الحافة، ومن ثم أجبر على الاصبع الوسطى الضغط من أربعة أسابيع، يمكن أن محاولة إصلاح الكراك (الكراك لا يهم في الواقع، بعض، مثل الانتهاء من السطح الخشن سهلا إلى الشكل، ولكن الحبوب الخشنة أكثر صحية) -
11 ثم سطح شريط شوكة بعض الثقوب الصغيرة الخبز والبسكويت أشبه -
جعل جيدة فارغة سطح 12، يتم ترتيب هناك في لوحة للعموم ورقة الخبز، والحفاظ على مسافة معينة بين كل -
13 سخن الفرن إلى 180 درجة خبز 15 دقيقة (أعلى من درجة حرارة الفرن والوقت للاشارة فقط، يرجى اتباع إعدادات الفرن الخاصة حسب مقتضى الحال) -
14 الكوكيز خبز على رف التبريد لتبريد -
بعد 15 وحتى البرد، طعم هش، مثل الكثير من سوق البسكويت في الجهاز الهضمي -
16 من أجل الصحة لم يضع السكر، ووضع الحليب، مع لمسة من الحليب والملح إضافة أو مالحة، جيد جدا من الألياف من نوع البسكويت لذيذا.
