رفيق جيد تقليل فترة الدهون! في السكر صعبة خفض الدهون قبالة بعد شهر من ذلك، أنا حقا لا يمكن أن تقاوم 9 (1` ^ 1) 6 الكعك المصنوع من الألياف الخام زيادة الشبع الشوفان واليقطين بدلا من الكثير من الطحين والسكر اليقطين بدلا من جزء من السكر الطبيعي! ! ! آه صحية فائقة، من الصحة العامة للالكوكيز لا يعرفون اثنين من الشقوق آه! ! ! تقليل الدهون وتناول الطعام أكثر من اللازم في الوقت للقيام بذلك، ومريحة ماهر، طالما هناك فرن والأبيض يمكن أن تفعل إرفاق ملفات الكوكيز دقيق الشوفان العادي: الشبكي: //www.xiachufang.com/recipe/103792140/ زبدة 100 غرام حبيبات السكر الأبيض 30 غراما بيض 1 أدنى من الغلوتين الطحين 40 غراما شعر بالتعب 120 غرام صودا الخبز 1 ز ملح 1G اليقطين زبدة + 100 + 10

وزن زبدة 100G و، خففت

100G اليقطين ناضجة، 10G من الزبدة، وإثارة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بالماء لإزالة

اليقطين سكوب وصف يمكن مكتل قليلا المياه المتبقية هي نفسها تقريبا. هذا هو بلدي القرع على البخار حتى المزيد من المياه، المقلية الاسكواش إكمال ما تبقى من حوالي 60G

إضافة السكر والملح جيدا الزبدة تليين خفقت يد خلاط (لن تمر)

إضافة البيض

مقشة

منخفض الغلوتين الدقيق، دقيق الشوفان، واليقطين الانضمام ضجة

دلك إلى كرات حول 25g \ احدة مضغوطة، 13mins 190 درجة