"الشعرية المتنوعة والمكونات نباتي. مناسبة جدا لهذا النوع من الطقس Sciascia تأكل كميات أقل من اللحوم وتناول المزيد من الخضروات الغنية بالألوان، وهذا يعني الحصاد، وسعيدة، والحياة الملونة. هناك الشعرية الغذاء والجزر والبصل وبراعم الفاصوليا والبصل هذه الخضار مع تركيبات لونية مختلفة، والذوق غنية، متعدد المستويات واللون والطعم. الممارسة هي أيضا بسيطة، وجميع الأعمار. " المكونات
- الشعرية 250 غرام
- جزر 100 غرام
- بصل 100 غرام
- فاصوليا مبرعمة 100 غرام
إكسسوارات
- نفط 3ML
- ملح 2 ز
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي 30 غراما
- Congxiang طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- متقدم صعوبة
-
1 إعداد المكونات والبصل والجزر وبراعم الفاصوليا والبصل والشعرية وهلم جرا. -
2 الجزر، مقشرة وتمزيقه البصل إلى الطبقة الخارجية، وغسلها وتمزيقه، وبراعم الفاصوليا إلى الجذر، وغسل وتجفيف الماء، وتغسل البقدونس واستنزاف المياه. قطع نصائح البصل والبصل مكعبات في نصف والفم أسفل، لذلك لن تنخفض حار. -
3 من الماء ليغلي، إضافة المعكرونة والشعرية طبخ الأسماك الناضجة سبعة والماء فائق التبريد. -
4 ووك القومية، ويصب الزيت نقطة، يضاف اليه البصل المفروم، والجزر، وغسل براعم الفاصوليا، وإثارة ضجة مع العطر. يقلى البصل والجزر وبراعم الفاصوليا لدينا الوقت لتليين. -
5 هذه المرة الشعرية إضافة إلى النار، مع المعكرونة عيدان الاسترخاء، المعكرونة المقلية يمكن أن تكون موحدة جدا. -
6 في صلصة الصويا وزيت السمسم، وهذه المرة هو عطرة جدا، قبل الملح عموم والبقدونس ويقلب جيدا ل.
نصائح
قطع البصل عند أسفل الفم، وسوف تكون ساخنة. ستة الى ثمانية تنضج اليرقات طبخ المعكرونة والشعرية لا كسر هذه التكهنات.
