"لقد أكد الذرة فاتح الشهية، نينغ شين يي فاي والحرارة واضحة والكبد والمرارة، ومكافحة الشيخوخة وغيرها من المهام. في كل التيلة الذرة الغذاء والذرة القيمة الغذائية والآثار الصحية هي الأعلى. الذرة فيتامين محتوى مرتفع جدا، هو 5-10 مرات من الأرز والقمح. الذرة يحتوي على الكثير من المواد الغذائية. يحتوي الذرة والكربوهيدرات، والبروتين، والدهون، وكاروتين. يحتوي الذرة أيضا الريبوفلافين والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى. هذه المواد لها فوائد كبيرة للوقاية من أمراض القلب والسرطان وغيرها من الأمراض. يحتوي الذرة الألياف الخام أكثر من الأرز الأبيض والوجه المكرر أعلى 4-10 مرات. يحتوي الذرة أيضا على كميات كبيرة من المغنيسيوم، المغنيسيوم قد يؤدي إلى تعزيز التمعج الأمعاء، وتعزيز إفراز النفايات الجسم. الذرة فوق المكونات وظيفية، ومفيد جدا لانقاص الوزن. ارتفاع الذرة الذرة في بد النضج، ويكون لها تأثير مدر للبول، ولكن أيضا مفيد لانقاص الوزن. الذرة الحساء باسم الشاي، ولكن أيضا إنتاج دقيق الذرة المطحون، والكعك الذرة والمعجنات. بعد النفخ كمية كبيرة من الفشار، الطعام بعد القضاء على الجوع من الناس يعانون من السمنة المفرطة، ولكن بعد تناول الطعام منخفضة السعرات الحرارية وفقدان الوزن هي واحدة من البدائل. القمر حشو كعكة تفعل مع هذا، الكثير صحة. " المكونات
إكسسوارات
- زيت الطهي 80 غراما
- سكر 100 غرام
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الذرة 3 (جيد لقشر ببطء) زيت الطهي 80 غرام من السكر 100 غرام -
تم سكب 2 في الماء ليغلي، تعديلا الذرة المسلوقة (الماء لا ينضب). -
3 التقطت الاستعداد استنزاف تحميل المياه. -
صب نصف إلى 4 الذرة كوب المطبخ (مرتين يكلف نفسه عناء اللعب) -
5 صب نصف السكر، ثم يضاف الماء الساخن الذرة (الذرة للتو لم أر) لبدء آلة الطبخ. -
وقد أثارت 6 غير لاصقة تدفقت فتح النار في وعاء. -
7 تغيير لون الذهبي التي يمكن ان تضاف الى زيت الطبخ، وأضاف في ثلاثة أجزاء يجب أن تنتظر حتى كل إضافة من النفط في المرحلة التالية في المنزل. -
8 المياه الجافة، يمكنك عموم
نصائح
* سندويشات التاكو عندما المتاجر الأخرى الكثير من المياه، أو المياه من الصعب الجافة اجمع. * حتى لو عائلتي الكثير من السكر، ولكن لا أصدقاء حلوة جدا. * يجب أن يضاف النفط إلى الكثير من الوقت خبز وإلا سوف قضاء.
