منقع منعش جذور اللوتس - الطعام الصيني

وكما يقول المثل، "ليان كنز، لوتس الخريف معظم ما يصل الناس." موسم الخريف Xianou هو عندما يجب أن يكون المدينة، والخريف الطقس الجاف، وتناول جذور اللوتس يمكن أن تلعب المقاصة بعيدا الحرارة، وتبليل العطش، ودور القلب النقي وتهدئة الأعصاب. Xianou القسم 1 الفلفل الأصفر نصف الخس 1/3 الجذر ثوم 2 فلفل أحمر 3 الفول السوداني القليل فلفل قليلا ملح كمية مناسبة نفط كمية مناسبة سكر كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة خل كمية مناسبة

الخطوة 1

استعداد المواد اللازمة، والثوم ننسى ذلك، وأنا وضعت الفول السوداني وضع الفرن لتخبز لمدة بضع دقائق، مقشر متموج.

الخطوة 2

لوتس مقشر، وغسلها وقطع في أجزاء أصغر، مغمورة في الماء من أجل تجنب اسوداد من الخل الأبيض.

الخطوة 3

قطع الأصفر الفلفل إلى قطع صغيرة، الخس رقيقة ورقة، قطع الفلفل الحار إلى أقسام، شرائح الثوم.

الخطوة 4

جذور اللوتس المغلي في الماء المغلي لمدة 1-2 دقائق إزالة واستنزاف.

خطوة 5

الفلفل الأصفر ورقة الخس المغلي قليلا إلى إزالة والغليان الاحتياطي.

خطوة 6

Cheuk الطعام الجيد مع الملح وصلصة الصويا والسكر والخل وتخلط جيدا.

خطوة 7

تم سكب الزيت في وعاء، بعد مقلي أول طعم الفلفل، وإزالتها، والمجففة العائدة الفلفل الحار والثوم يقلب العطر.

الخطوة 8

النفط المطبوخة صب على الخضار المتبلة، رش مع الفول السوداني يمكن أن يكون.