المكونات
سبانخ
800G
كمية اكسسوارات للنفط ملح حسب الذوق قليل من الثوم، الثوم قليلا
الثوم ممارسة السبانخ 1 مكعبات قطع الثوم
2 السبانخ يغلي لمدة قصيرة المياه
3 يحتوي على النسخة الاحتياطية
ووك 4 مضاءة الحرارة
تعال الحرارة 5
6 تحت البخور ضجة الثوم
7 الى اسفل السبانخ
إضافة الملح 8
9 عموم استعداد
10 لوحة القومية
