المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

400G

 

خردل

 

100G

 

دوغان

 

100G

 

حبات الذرة

 

100G

 

فطر

 

100G

 

 البهارات كمية النفط المساعد كمية كمية الملح

 غارقة 1 الدبق الممارسات زلابية الأرز بين عشية وضحاها وطهي بالبخار

2 لشراء الطفل الشوفان المشوي

3 فطر قطع فقاعة جيدة إلى قطع صغيرة

غارقة 4 قطع دينغ الخردل

5 الذرة جردت

6 متماسكة مكعبات

7 اللحم مكعبات مع الطحين ماء مالح الصويا

8 مكان الأرز الدبق على البخار

9 في الحرارة النفط العجاف

10 يتم قطع بالتتابع في متماسكة والفطريات butoxy الخردل إضافة القليل من الماء في الملح يمكن البهارات

11 ينضج الأرز الدبق في وعاء وتخلط جيدا

12 يحتوي على النسخة الاحتياطية

13 اتخاذها للخروج مع ملعقة إلى الجلد نقطة وسيطة

14 مع فم النمر يمكن أن يضغط لفاف

15 يمكن أن تكون ملفوفة عشر دقائق على البخار