1. يجب نقع فول الصويا في الماء قبل ليلة واحدة (يمكنك نقعه في الثلاجة في الصيف) وبعد النقع ، اغسلهم وضعهم في آلة حليب فول الصويا.

2. قطع وإزالة التمور الحمراء وغسلها مع الحضض.

3. ضع التمر الأحمر والويفر معًا في آلة حليب فول الصويا ، ثم أضف مستوى الماء المناسب لآلة حليب فول الصويا.

4. اضغط على وظيفة "حليب الصويا الرطب" وانتظر حتى تنتهي آلة حليب الصويا من عملها.

5. بعد طهي حليب الصويا ، استخدم مرشح لفصل البامية.

6. أضف الكمية المناسبة من السكر حسب الذوق. (التمر الأحمر و الحضض حلو ، والسكر لا يحتاج إلى الكثير)