عموم المقلية متذمر الصفراء - الطعام الصيني

انقاص وزنه، لديها لضمان كمية كافية من البروتين الجودة! اليوم، ونحن التقاط الأسماك، على أن تفعل واحدة من بلدي الغداء لانقاص وزنه، هل تحب ذلك؟ متذمر الصفراء الصغيرة 1 ملح 1 ز زنجبيل 3 بصل 1 النبيذ الطبخ 1 ملعقة طعام زيت بذور اللفت 2 مل
  • وفقا لنوع ووزن المواد الغذائية، وعلى استعداد

  • غسل أسفل الأسماك، صب الخمر والملح الزهر، مخلل لفترة من الوقت

  • يغلي الساخنة، النفط فرشاة

  • تحت السمك المقلي وضع فتح!

  • رأسا على عقب، إضافة البصل الأخضر والزنجبيل

  • يمكنك عموم

  • لذيذ السمك المقلي لكسب الاصدقاء

  • أيضا فائقة منخفضة السعرات الحرارية والتغذية غنية جدا، لذلك يمكن أن تتطابق مع الغداء!