زهرة الأرز والدجاج الخالية من الزيت - الطعام الصيني

يتم المقلي الزهور الأرز والدجاج العادي، المقلي هذا القسم غير مطلوب، ليس هناك عبء السمنة! صدور الدجاج 2 بيض 1 نشا الذرة كمية مناسبة زنجبيل 1 قطعة صغيرة صلصة المحار الملاعق طعم صلصة الصويا الطازجة جدا 2 ملعقة طعام سكر نصف ملعقة صغيرة فلفل 2 ملعقة طعام مسحوق الكمون 2 ملعقة طعام فتات الخبز كمية مناسبة ملح ملعقة
  • إعداد المواد المعروضة.

  • قطع صدور الدجاج إلى قطع صغيرة.

  • إضافة الزنجبيل وصلصة المحار، طعم صلصة الصويا الطازجة جدا، السكر، الفلفل والملح والكمون.

  • يقلب المنقوع لمدة 30 دقيقة.

  • التفاف الدجاج أولا الحفاظ على طبقة من النشا.

  • ثم ملفوفة في طبقة من البيض.

  • ثم ملفوفة في طبقة من فتات الخبز، لذلك تتم جميع قطع الدجاج.

  • قطع الدجاج مغطاة بشكل موحد مع رمز ورقة شحوم على عموم. سخن الفرن قبل الوقت، مع 180 درجة وتخبز 20 دقيقة.

  • من، يمكنك أن تأكل منها انخفض في صلصة الطماطم!