1. تنظيف Simei

2. قشر ولب

3. سحقها بصندوق طحن وأعطيها لطفلك (مناسبة للأطفال في الشهر السابع من العمر)

4. تنظيف البرقوق

5. إزالة النواة ووضعها في آلة المكملات الغذائية للجلد ناعما (مناسبة للأطفال الذين يبلغون من العمر عشرة أشهر)