المكونات

 

زبادي

 

25G

 

أفوكادو

 

15G

 

مسحوق الحليب

 

15G

 

نشا الذرة

 

10G

 

بروتين

 

1

 

 مواد السكر 5G 3 قطرات من عصير الليمون

 الأفوكادو واللبن الزبادي حل الفاصوليا النهج 1 قطع الأفوكادو في النصف، وحفر حفرة

وقال 2 تضاف إلى وعاء نظيف الزبادي جيد، زبدة الفواكه ومسحوق الحليب ونشا الذرة

بردت الوقوف 3 ضجة (ويفضل مع النمام أو إيقاع)

4 البروتين في وعاء نظيفة خالية من الزيت والماء

يضاف إضافة 1/3 السكر 5 قطرات من عصير الليمون مع ثلاثة خلاط كهربائي على سرعة منخفضة حتى الأسماك Yanpao

6 أضاف عندما تكون سرعة منخفضة الثانية حتى غرامة السكر فقاعات، ثم جلد على ارتفاع بدوره سرعة

عندما تمت إضافة السكر الماضي بلغ 7 يتحول البيضاء غرامة البروتين رغوة

8 الكفاح من أجل الاستمرار كان البروتين السريع الرغوة الجافة، ورفع خفقت مع وأشار منتصب، رأسا على عقب وعاء البروتين فاز البيض لا يمكن أن تتدفق

9 من أصل كريم واللبن الزبادي، وأضيف مرنغ لاتخاذ زبادي 1/3 عجينة، مزيج تحولت بالتساوي أسفل

بعد 10 لف بدوره مختلطة بشكل موحد في مرنغ المتبقية

11 يصبح موحد سرعان ما تحولت الفاصوليا مختلطة حل عجينة غرامة

الأنابيب كيس 12 تهمة، وتوج مع ورقة عموم يتأهل مع الأسنان 8 نصائح المعجنات مقذوف حل موحد حجم حبة

بعد 13 سخن الفرن إلى 100 درجة الدقائق العشر المقبلة في الفرن، مشوي 50 دقيقة صعودا وهبوطا (كنت على بعد تفحم اثنين، ومعظم أقل وأقل الطبقة الوسطى، ثم يخبز خبز موقف الصرف لمدة 5 دقائق)

14 الفاصوليا المطبوخة والسماح لتبرد بعد إزالة المذيب من المقلاة، ويمكن تخزينها في وعاء مختوم