خيار مانجو مقطع
أضف شريحة من عصير الليمون
الأفوكادو المهروس ، يضاف الملح المسحوق ومسحوق الفلفل الأسود ، يخلط جيدا
التونة المعلبة
نصف علبة كافية
أضيفي صلصة السلطة
لقد ضغطت قليلاً من الليمون في المقالة السابقة
ادهني القالب بزيت الزيتون وضعي المانجو والخيار مكعبين أولاً
أضف الأفوكادو المطحون
أضف التونة
وأخيرًا أضيفي الأرز والمضغوط
رأسا على عقب ، إزالة القالب ، يمكنك رش السمسم الأبيض (نسيت إطلاقه هذه المرة)
يمكنك أيضًا إضافة بعض تتبيلة السلطة ، من أجل المظهر الجميل ! ثم ابدأ بتناول الطعام ، والطعم متميز ، والمستوى رائع!
