1. تحضير المكونات: السبانخ ، البيض ، الدقيق ، زيت الأفوكادو ، الصلصة الذهبية ، صلصة السمسم السوداء والجوز

2. سبانخ بلانش

3. ضعي السبانخ في الخلاط وقلبه إلى العصير

4. يخفق البيض

5. يضاف الدقيق وعصير السبانخ معًا إلى سائل البيض ويقلب إلى معجون

6. صب زيت الأفوكادو في المقلاة

7. صب الخليط في المقلاة ووزع الكعكة

8. عند طهيها ، يتم رش عجينة البيف بالسمسم في لفات تتبيلة ذهبية

9. في الطبق ، قطع في الوسط