الكرفس هو الكامل من الكنوز، وقيمة غذائية عالية من الكرفس تحتوي على الألياف الغذائية، وخفض ضغط الدم، ويقال نبات الكرفس لتكون أعلى من القيمة الغذائية للعصا الكرفس، الكرفس الجذر يمكن أيضا مخلل المخللات، الكرفس على البخار لنا هنا دعا ليست زلة شيراز (وليس الابن الفاسد)، لا يكلف نفسه عناء الطبخ كل صيف، فقد أصبح حبيبي على البخار على الطاولة، وأوراق الكرفس على البخار، والرجلة على البخار، البخار أوراق البطاطا طعم ...... ملطخة تغذية بار العصير جدا المشاركة في الأنشطة: # لا يمكن تغيير الوقت بدل الضائع من الحياة، يعاملون العمل الإضافي المعدة. 200 نسخة من "المنزل لتناول العشاء" فورة من يأتي أولا يخدم أولا! # أوراق الكرفس 100G طحين 25G دقيق الذرة 12G ملح كمية مناسبة صلصة الصويا 20G خل 10G حبيبات السكر الأبيض الجيل الثالث 3G ثوم 3 زيت السمسم الجيل الثالث 3G زيت الفلفل الحار الجيل الثالث 3G

الخطوة 1

أوراق الكرفس يغسل، ومراقبة المياه قليلا، وليس الكثير من الماء عليها

الخطوة 2

الطحين والأرز والدقيق وانغ، والقليل من الملح للأوراق الكرفس وتخلط مع عيدان تناول الطعام

الخطوة 3

أوراق الكرفس ملطخة موحدة الوردي، مسحوق يست سميكة جدا

الخطوة 4

في وعاء تبخير من الماء المغلي لمدة 3-5 دقائق

خطوة 5

إضافة القليل من الملح عندما هاون مع الثوم الثوم حطموا في الوحل على البخار أوراق الكرفس والثوم وحطموا

خطوة 6

صلصة الصويا والخل والسكر وزيت السمسم، زيت الفلفل والثوم وتخلط جيدا

خطوة 7

جيمس كوك عصير تغذية أكله