"وصفات البخار وصحية، وقيمة غذائية عالية، وعقد قطرة من النفط، واتباع نظام غذائي لانقاص الوزن، ويبدو أن يأكل أكثر، وقالت انها جيدة قليلا أوه، أريد أن فقدان الوزن، ويداه للعمل الآن! تسجيل 18 سنوات 15 ديسمبر تناول طعام الغداء. " المكونات
- التوفو لينة قطعة
- جزر كمية مناسبة
- لحم مفروم 50 غراما
- عش الغراب كمية مناسبة
- بازلاء كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح قليلا
- صلصة الصويا قليلا
- النبيذ الطبخ قليلا
- بيض A
- نشا الذرة كمية مناسبة
- ماء كمية مناسبة
- ضوء طعم
- بخار الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الانتهاء، الذوق السليم، وعلى ضوء لذيذ. -
2 دون قطرة من النفط، لانقاص الوزن النظام الغذائي. -
3 الفطر المفروم والملح وصلصة الصويا، نشا الذرة، والنبيذ، واثارة مع عيدان تناول الطعام إلى اتجاه موحد. -
4 في اتجاه واحد لإضافة بيضة وإثارة، للضرب أو الضغط على اللحم المفروم برفق، عندما يكون هذا البخار لا انتشار، مخلل نصف ساعة، 50 غرام من اللحم المفروم هذا طالما. -
5 محشوة لحم مفروم في التوفو وسيطة، والديكور الجزرة. -
6 كبير ووك يطلقون النار على البخار لمدة سبع دقائق (لاحظ الوقت أوه، اللحم المفروم وإلا تكون قديمة، تؤثر على طعم). -
7 الانتهاء. مقبلات مع البازلاء. -
8 الانتهاء. على البخار موضوع الأمس أوه. -
9 النهائي، والطعم الحلو الطازجة.
