المكونات

 

لازانيا

 

كمية مناسبة

 

 اكسسوارات زيت الفلفل الأحمر 2 ملعقة طعام ملح حسب الذوق ملعقة صغيرة من زيت الكانولا وصلصة الصويا قليلا، براعم الفاصوليا، قليلا لكمية من الخل البلسمي والثوم ملعقة كبيرة

 ممارسة 1 براعم الفاصوليا Youpo نظيفة السطح.

2 غسل أربعة نصف الاغتصاب قطع البذور الزيتية

3 الفاصوليا الخضراء براعم إزالة بلانش من التحكم في المياه.

4 متجر في وعاء.

5 الماء وإضافة بعض زيت بذور اللفت الملح والسمك المسلوق.

6 الملح والخل وصلصة الصويا في عصير تغذية الاستعداد.

7 الشعرية المطبوخة.

8 سريع المعكرونة عموم عندما عموم النفط.

9 إزالة الشعرية على براعم الفاصوليا والخضروات وضع والثوم والفلفل الأحمر.

10 وتصدرت مع زيت غليان منخفضة وتغذية الفور عصير الأعلاف، ودرجة حرارة ما بين سماع صوت زي لا، هناك نكهة ينبع. تخلط جيدا وخدمتها.