المكونات

 

المكسرات الصنوبر

 

40G

 

بذور البطيخ الجنوبية

 

35G

 

بذور البطيخ كواي

 

35G

 

بذور السمسم الأبيض

 

30G

 

 سواغ البيض كله 50G 40G ملبس عصير البرتقال، البرتقال في Piding الزبيب 20G العسل 55G 100G 100G دقيق الشوفان

 شريط الغنية بالألياف المواد ممارسة المكسرات 1

الجوز 2 في الفرن، مع العلوي والسفلي النار 150 درجة وتخبز لمدة 10 دقيقة، والاستعداد

تمت إضافة عصير البرتقال 3 تحريك العسل

صب في Piding 4 ملبس البرتقال والزبيب

5 وتخلط جيدا لمدة 10 دقائق

تم إضافة 6 البيض كله، وإثارة

7 ضجة

8 تصب المكسرات، مختلطة

9 مضيفا دقيق الشوفان

مختلطة 10

تم سكب 11 إلى 8 بوصات الجولة

12 تمهيد

13 توضع في الفرن والمتوسطة، بانخفاض النار 180 درجة وتخبز 25 دقيقة

14 صدر

15 تجريد

16 التخفيضات، صالحة للأكل