المكونات
- بروكلي كمية مناسبة
- الفول السوداني كمية مناسبة
إكسسوارات
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- الخل الأبيض كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- زيت الفلفل الحار كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- روح كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- الدخن الفلفل كمية مناسبة
- حار المتوسط طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 ووك النفط إضافة الخضار، حريق صغير الفول السوداني المقلي، بعد رذاذ الماضي قليلا عموم النبيذ الأبيض والسماح احتياطي بارد. -
2 بعد تقسيمه إلى قطع صغيرة القرنبيط إضافة القليل من الملح في الماء البارد ينقع لمدة 10 دقائق، ثم يغلي الماء (الماء المغلي عندما بضع قطرات من الزيت النباتي). -
3 المغلي القرنبيط على الماء البارد جدا، ثم إزالة وماء غريب الجاف. -
4 القرنبيط، الفول السوداني وأضافت عاء، ويضاف الثوم والفلفل الدخن والملح والسكر وصلصة الصويا والخل وزيت الفلفل الحار وزيت السمسم مختلطة بالتساوي. -
FIG 5 انتهى -
FIG 6 انتهى
نصائح
1، والبروكلي، وشحب عندما بضع قطرات من الزيت النباتي سيكون أكثر ألوان زاهية. 2، وفقا لشرج زيادة المفضلة لديك أو نقصان، زيت السمسم، وما يمكن أن يضاف.
