"السنة الجديدة دهني لتناول الطعام أكثر من ذلك، للبرد ومنعش فطر أسود تنظيف معدتك. فطر أسود - زبال البشري. فطر أسود غنية الكولاجين المصنع، أن لديها امتزاز قوي على الشعر من الصعب هضم الطعام تحت غير مقصود، قشر، وبقايا الخشب والرمل ونشارة المعادن والمواد الغريبة الأخرى لديها حل والأكسدة. أكل فطر أسود يمكن أن تلعب تنظيف الجهاز الهضمي، والأمعاء تشينغ وي دور البوليستر. وخصوصا للعاملين في تعدين خام، والتعدين، وصناعة الإسمنت، وتصفيف الشعر، وتجهيز الطحين والقطن والصوف وغيرها من أنواع تلوث الهواء، الاستهلاك المنتظم للفطر أسود يمكن أن تلعب دورا جيدا في مجال الرعاية الصحية. " المكونات
- فطر أسود مبلغ
- الفلفل الأخضر كل 2
- زنجبيل 15 غراما
- الثوم المفروم 15 غراما
- زيت الفول السوداني 1 ملعقة طعام
- فلفل أحمر كمية مناسبة
إكسسوارات
- صلصة الصويا 2 ملعقة
- سكر 1 ملعقة شاي
- ملح كمية مناسبة
- زيت السمسم بضع قطرات
- حار المتوسط طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 فقاعة فطر مسبقا. -
2 المفروم والزنجبيل والثوم والأخضر والأحمر شرائح الفلفل. -
3 الزنجبيل والثوم، ووضع الفلفل وعاء، وسكب 1 ملعقة كبيرة مقلاة زيت الفول السوداني على القمة. -
42 صلصة الصويا ملعقة، 1 ملعقة صغيرة من السكر والملح وبضع قطرات من زيت السمسم وتخلط جيدا. -
5 الفطريات تغلي فقاعة الصرف لمدة 2 دقيقة. -
6 إزالة والسيطرة جافة باردة جدا اتهمت Xiaopen الفناء. -
7 التوابل تصب في هذا المزيج. وضع القليل من البقدونس جلب أيضا إلى نكهة. -
8 بسيطة ولذيذة وصحية سلطة. -
مهرجان 9 كشط النفط لزم الأمر.
نصائح
فطر لا تحتاج إلى نقع لفترة طويلة جدا، على بعد حوالى نصف ساعة. لا مثل حار يمكن أن تعقد الفلفل، إضافة القليل من الزنجبيل والثوم ونكهة الكزبرة هي أيضا لذيذ جدا.
