يتم غسل الفطر والقرنبيط ، ولكن القرنبيط في قطع صغيرة. يُغسل الروبيان الطازج ويُحرق ، ويُقشر خط الروبيان المقشر ويُترك جانباً.
شرائح فص ثوم بصل أخضر ، يسخن الزيت قليلاً ، يضاف في المقلاة ، يضاف الروبيان ويضاف صلصة المحار ، يضاف البروكلي والفطر السلطعون عندما يتم قليها ، إذا كنت تحب النكهة ، يمكنك إضافة المزيد من الملح ، لم أضيفها لا بأس من تدخين الملح.
نظرًا لأن جميع المكونات مطبوخة جيدًا ، يتم طهيها بشكل أساسي ثم طهيها. اخرج من المقلاة. ابحث عن طبق جميل ورش القليل من الريحان. ليس هناك حاجة لرشها. إنها مجرد تأثير زخرفي (اشتريتها للبيتزا. أعتقد أنها تبدو جيدة. فقط بعثر بعض هههه)
مع البازلاء والعصيدة ، وجبة الإفطار لذيذة ومغذية ، وابنتي تحب البازلاء والشعرية طرية.
