نكهة الثوم منخفضة اللحوم النظام الغذائي Kachuan - الطعام الصيني

الربيع إلى الصيف يكون وراء ذلك بكثير؟ مؤخرا فقدان الوزن، لكنها لا تشعر فجأة اللحوم حار الجشع الجشع، لذلك تشوان Meizi هذا الطفل يمتلك بطاقة منخفضة شرائح مادة العصا البيضاء، وسعيدة لتكون قادرة على انقاص وزنه أكل البط! لحم خنزير 300 غرام ثوم 5 رفرف صغير زنجبيل 3 (الزنجبيل يمكن خفض 3) صلصة الصويا 2 ملعقة طعام MSG القليل فلفل أحمر 1 ملعقة طعام زيت الفلفل 1 ملعقة طعام زيت السمسم 1 ملعقة طعام
  •  لحم الخنزير واحد (وفقا لرغبة شخصية ضبط مقدار ما، سيتم تخفيض اللحوم المسلوقة، لذلك قليلا قطعة من الاستهلاك الغذائي الفعلي قليلا على حقوق ~)، وغسل الوقوف.

  •  وعاء، والمياه الاعلان (المغمورة فقط قادرة على اللحوم كله من خلال)، إضافة الزنجبيل 2 (مريب، وأكثر لذيذ). الماء الدافئ في قطعة اشتعال لحم الخنزير، مسلوق حريق صغير لحم الخنزير، ويطهى لمدة 15 إلى 25 دقيقة بعد الماء (ضبط الوقت وفقا لحجم اللحوم).

  •  بدأت التوابل: الثوم تقشير أفضل قليلا بعد إضافة MSG الطين المسحوق، الأرض الزنجبيل في الطين الصغيرة؛ صلصة إضافة الصويا (أو صلصة الصويا) في الزنجبيل والثوم، الثوم يمكن لم تنته بعد، إضافة كمية صغيرة من الفلفل الأحمر وزيت الفلفل. إضافة كمية مناسبة من زيت السمسم، تخلط جيدا.

  •  طهي شرائح اللحوم الخالية من الدهون لإزالة ويبرد قليلا.

  •  آه حقا لذيذ جدا! وفقا لشخصية المواد عصا طعم يمكن أن يكون أكثر أو أقل من المواد عصا، وفقدان الوزن أصدقاء العصا قليلا الأوائل، الذوق، ليس فقط، ولكن أيضا شرائح شيء تقريبا من الحرارة، والكمال ~