"فعالية الأرجواني البطاطا الحلوة: على نسبة عالية السليلوز، يمكن هذه العوامل تزيد من حجم البراز، وتعزيز حركية الجهاز الهضمي، والأمعاء تنظيف المخاط الاحتفاظ بها، والغاز المنتج والتعفن، البراز المواد السامة والمسببة للسرطان المواد، والحفاظ على البراز على نحو سلس، الجهاز الهضمي وتحسين البيئة، للوقاية من الأمراض المعدية المعوية، أدلى اليوم وجبة بسيطة من الأرز "كرات الأرز البطاطا الأرجواني." " المكونات
- البطاطا الحلوة الأرجواني 4-5
- الأرز 250 غرام
إكسسوارات
- حبيبات السكر الأبيض كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد -
2 غسل الطبخ الأرز -
3 البطاطا الأرجواني حلق -
4 قطع غرامة -
5 في الغليان وعاء -
6 طهي 5-8 دقائق -
7 سكر مضاف -
8 الأرجواني الهريس البطاطا الحلوة -
9 المطبوخة -
10 مع وعاء جيد -
قد طبخ الأرز 11، تحميل من الأرز -
استعداد 12 مجموعة لطهي الطعام، وضعت الأرجواني الأرز البطاطا الحلوة، والانخراط في الجيش -
13 كرات الأرز قدم -
14 جعل أونيجيري -
15 كرات جيدا -
16 البطاطا الأرجواني إلى وعاء من الأرز الأبيض -
+ كرات 17 البطاطا الأرجواني البطاطا الأرجواني الأرز انتهت.
