المكونات

 

بيض

 

6

 

سكر

 

65 + 15G

 

أدنى من الغلوتين الطحين

 

70G

 

عسل

 

30G

 

حليب

 

35G

 

زبدة

 

15G

 

 بضع قطرات من عصير الليمون الملحقات

 نهج هيل 1 حجم البروتين عزل صفار البيض والسكر والبروتين + 65G وبضع قطرات من عصير الليمون، وإرسالها

استيعاب 2 + 15G السكر صفار الدهون جهة، وأضيف السائل صفار البيض تسخين المياه العسل

3 نصف تؤخذ من جلد بروتين صفار البيض ومزيج قص

4 في الخليط كعكة فقط المختلطة نخل الطحين، وتخلط جيدا

وأضاف 5 البروتين إلى النصف الآخر، ويخلط قطع

6 الزبدة والحليب في وعاء، ورذاذ كعكة العجين

كان 7 كعكة الخليط المزيج جيدا في مقلاة (ورقة شحوم عصا) قوي صدمة العادم

8 فرن التسخين في الفرن 20 دقيقة بعد زوال، جنبا إلى جنب مع الحرارة الساخنة إزالتها من الخبز oilpaper صينية

0900 الاحتباس الحراري، تحويل أكثر من ذلك عدة مرات بسكين (من السهل الحجم)

بعد 10 التبريد، وحشو المواد، وأنا استخدم صلصة الشوكولاته

بعد 11 مجلدا بشكل جيد في الثلاجة

12 في صباح اليوم التالي، لفة من التلال، وشريحة لخدمة

13 مع الفواكه، الفطور المثالي