مألوفة مع أصدقائي أعلم أنني من الصغيرة الى عائلة كبيرة - لن اللحوم لا تكون سعيدة مع إضافة صحة الأسرة، وفهم الحاجة لتحقيق التوازن في النظام الغذائي، ودفع نفسك دائما لأكل الخضروات في كل وجبة، ولكن ما يرضي شهيتهم ، على استعداد لتناول هذه المهمة، يجب عليك قضاء عقل صغير - ملفوف 1 خل 2 ملعقة طعام ثوم 5-6 رفرف صلصة الصويا 2 ملعقة طعام

الثوم المفروم، إضافة الفلفل، مثل الطعام حار كنت وضعت بعض الفلفل الحار، مقلاة.

تمزيقه الملفوف إلى سلعة، القلي سريعة.

لحن جيد في العصير تغذية الاستمرار في القلي لذيذ.

عموم! انها ليست بسيطة بشكل خاص؟ أود هذا القدر من الملفوف الحلو والحامض الحامض في وعاء من الأرز لتناول وجبة للتخلي عن اللحوم، ها ها ها!