نكهات البحر الأبيض المتوسط من حساء اليقطين كريم

عبق دسم حساء اليقطين لذيذة ومغذية ولكن كلما ارتفعت الحرارة باهظة جرب هذه الوصفة على حد سواء ذوق والسعرات الحرارية حتى لوعاء كبير أقل بالذنب وهذا هو الجزء الرابع من تخفيض كمية من كلمتين مثل وعاء من حوالي 120 سعر حراري 250G الحرارة الحرارة إجمالي شريحة بيتزا مرة أخرى عالية جدا ليست شعور بالامتلاء اليقطين 600 غرام بصل 100G ثوم 2 زبدة 10 غراما كريم الجلد 50 غراما ملح 4 ز الفلفل الأسود قليلا

اليقطين قطع مع ملعقة والبخار مقشر (مقشر الوزن حوالي 500G) 25 دقيقة عندما لا تكون ساخنة