لذيذ المأكولات البحرية وعاء ساخن # الخيزران وعاء، وبطن المسرحي شينغ # - الطعام الصيني

الشتاء هي واحدة من أسعد الناس معا لتناول الطعام وعاء ساخن ... دافئة في موسم البرد السماح تمتلئ القلب والمعدة مع السعادة. ليرين عاء الخيزران للخروج من وصحية خالية من التدخين، وتنظيم النار الجديد خمس سرعات، بل هو فصل الشتاء شريك الوقت على مائدة العشاء! المشاركة في الأنشطة: # الأدبية المفضلة أكل البضائع الخيزران وعاء # لفة لحوم البقر 500G الفطر البرية يونان 200G حزمة رو الأسماك القلب 100G كرات الروبيان 100G الروبيان الطازج 300G المحار الطازج 300G براعم الخيزران 200G السلطعون عصا 300G سبانخ 300G فاصوليا مبرعمة 300G شمام 100G ومن ناحية زلة الروبيان 200G وعاء محلية الصنع إسقلوب 50G تواريخ 5 الحضض 50G المحيطات المفتوحة 50G

الخطوة 1

على استعداد لمجموعة متنوعة من المواد الغذائية المفضلة لديهم مع اللحوم والخضروات ~ ~!

الخطوة 2

بعد شراء المكونات على استعداد للذهاب المنزل أولا الخطوة إلى قاع وعاء من وعاء، مع الاسكالوب، المحيطات المفتوحة، الحضض وتواريخ الحمراء والركيزة، النار المغلي

الخطوة 3

وفي الوقت نفسه الروبيان النهر، والمحار، وبراعم الخيزران شطف

الخطوة 4

بعد في الجزء السفلي من وعاء 15 دقيقة طهي الروبيان، والمحار، والخيزران

خطوة 5

بعد ذلك، بعد الفطر غسلها، والفطر قطع عنيق

خطوة 6

مزورة لحظة جميلة لشكل الفطر، والحياة تحتاج الى الشعور شيء طقوس!

خطوة 7

التالي غسل كل أنواع الخضروات

الخطوة 8

يسخر منه ^ _ ^ إذا كان المنزل غير مواتية جين وعاء كان ذلك أفضل!

الطبعة الكلاسيكية من قبل وجبة البطن من ثلاثة أسلاك عشب البحر مزيج سلطة الخس الجزر []

"صيف يشرب" المعدة شعور جديد سوبر المانجو عصير! فقدان الوزن سوبر يصلح!

دقيق الشوفان الجوز الشوكولاته - في فصل الشتاء ضرورية بالشبع فائقة وجبات خفيفة لتجديد الطاقة لديها

يانغ Xiezai متنوعة من المأكولات البحرية وعاء الساخنة بطة وعاء ساخن # الخشب، والبطن المسرحي شينغ #

[جديد] ذكرت إحدى الدراسات الشبع الكيتون المشروبات القوية - الرصاص حليب جوز الهند الكاكاو الساخن

بالألوان الكاملة قليل الدسم الكعك شو البطن قوي، وفقدان الوزن اللياقة البدنية رفيق الخير

[جديد] ذكرت إحدى الدراسات أن النظام الغذائي الكيتون بالامتلاء تمكين الله شراب - القهوة الرصاص

وصفات التحدي # # جديد منخفض السعرات الحرارية شطيرة الشبع - Limai الزبادي نخب

طائر الفينيق الدخان ومليئة أكاسيا - شين لان هونان المدخن وسر المحافظة (تحت)

عندما تيمبورا الخضروات _ وجبات خفيفة # # فيليبس الهواء فراير محاكمة

لونغ لي شريحة لحم السمك (المقلاة الهواء)

نسخة الذرة من البسكويت جيب - الهواء نسخة المقلاة