"الدخن غني للغاية في القيمة الغذائية، وذلك لأن فيتامين B1 الغنية، B12، وما إلى ذلك، يمكن أن تمنع فعالية عسر الهضم والفم القروح، الدخن أن منع المعدة الفيضانات، والتقيؤ تأثير، لديها أيضا يين مغذية الميزة التي تتيح للأمهات نقص اللياقة البدنية رعت العودة الى الصحة، لمساعدتهم على استعادة قوتها، التجاعيد الدخن تخفيف والبقع الداكنة، وفعالية تصبغ مع عصيدة الدخن، وقت النوم، وجعل الناس تغفو. أبل لديها العطش، Chufan الرئتين والطحال والمعدة، وشين يانغ تشى، والأمعاء، والإسهال، والطقس الحار، ومخلفات وغيرها من الآثار. فيتامين C في التفاح هو جيد للغاية بالنسبة للالقلب والأوعية الدموية، وغالبا ما أكل التفاح يمكن أن تقلل من فرصة من البرد، ولكن أيضا يمكن تحسين الجهاز التنفسي والرئة وظيفة، وحماية الرئتين من التلوث والغبار. التفاح في الكروم اللثة وناقلات العناصر يمكن الحفاظ على استقرار سكر الدم، يمكن أن تقلل بشكل فعال الكولسترول، التفاح يمكن الوقاية من السرطان، ومنع التسمم بالرصاص. " المكونات
- الدخن 50G
- ماء 500G
- تفاحة نصف
- الحضض كمية مناسبة
- زبيب كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 إعداد المواد -
غسلها 2 الدخن، غارقة لمدة نصف ساعة مقدما -
3 الحضض والزبيب غسلها، ينقع لمدة نصف ساعة -
4 وضعت كمية من وعاء الصحة 500g من الماء، ليست ثابتة، لضبط نفسها وفقا لمتطلبات الخاصة لاتساق عصيدة -
إضافة الدخن غارقة 5 -
عصيدة الحبوب حدد 6 -
7 التقشير وقطع التفاح إلى فقاعات صغيرة تقف المالحة -
المطلوب 8 Aozhi الاتساق والتفاح إضافة، والقليل من ضجة، وتغلي حوالي 10 دقائق -
أضيفت 9 الحضض والزبيب، وتغلي 5 دقائق ويمكن الضغط على زر التوقف. -
10 تشطيب -
11 تشطيب -
12 تشطيب
