الخطوة 1
قليل الدسم اللحوم الشوفان كلمات Mafen: 2 البيض والحليب، 150G، الزيتون 30G النفط والعسل 30G، وكمية من مستخلص الفانيليا والملح 2G، 4G الخبز مسحوق، لحظة الشوفان 120G، من أدنى مستوى من الغلوتين دقيق 30G، 80G والخيط عنبية الكعك الشيا الدهون الزبادي: 100G الزبادي، الأفوكادو، 1 بيضة، ملح 1G، الخبز مسحوق 4G، والسكر 30G، كمية توت والدقيق 100G والدقيق 20G، 15G اللوز مسحوق، مسحوق السكر 20G، خففت الزبدة 15G
الخطوة 2
منخفض الدهون اللحوم الشوفان كلمات Mafen: البيض والحليب والعسل وزيت الزيتون، وإثارة وتصب في وعاء
الخطوة 3
الدقيق التدقيق، الخبز المجفف والملح، وتخلط جيدا
الخطوة 4
صب دقيق الشوفان
خطوة 5
تاريخ مزيج الخيط
خطوة 6
تمت إزالة العفن، والكعك وسادة غشاء الورق، الشوفان الخليط سكب على 7-8 دقائق
خطوة 7
سخن الفرن إلى 180 درجة صعودا وهبوطا النار، خبز لمدة 15-20 دقيقة
الخطوة 8
منخفض الدهون اللحوم الشوفان كلمات Mafen خريطة النهائية
الخطوة 9
شيا الدهون مثل الزبادي عنبية الكعك: أول حبيبات جزء هش، خلط الزبدة والطحين وطحين اللوز والسكر البودرة، مزيج لتشكيل مسحوق جاف بدون التحبب
الخطوة 10
الأفوكادو واللبن اللعب مع الطبخ آلة للصق (مع أو بدون الجسيمات يمكن)
الخطوة 11
إضافة البيض والسكر ويقلب جيدا
الخطوة 12
دقيق منخول، ومسحوق الخبز والملح إلى الخليط
الخطوة 13
الكعك فيلم ورقة لوحة يموت، لوضع ملعقة من الخليط والعنب ثم توضع
الخطوة 14
الأفوكادو الخليط ثم ملء إلى 80 كاملة
الخطوة 15
هش وضع الحبوب
الخطوة 16
سخن الفرن إلى 180 درجة أسفل النار، والخبز 20-25 دقيقة
خطوة 17
شيا الدهون مثل الزبادي عنبية الكعك النهائي FIG.
