الخطوة 1
إعداد الطعام، وموازين المطبخ وزنه في غرام
الخطوة 2
جميع المواد غير لي ماي والزبدة في الجهاز الخبز ويبدأ العجن وظيفة 13 دقيقة.
الخطوة 3
لأول مرة بعد انتهاء من العجين، إضافة الزبدة ومواصلة العجن لمدة 20 دقائق.
الخطوة 4
تضاف الزبدة العجين على نحو سلس جدا بعد فرك جيدة.
خطوة 5
Jiarulimai، ودلك في نهاية المطاف لمدة 10 دقيقة. الحاجة Limai على البخار أو المطبوخة مسبقا.
خطوة 6
بعد العجن Jiarulimai نهاية نظرة. العجين على نحو سلس، لينة جدا، والحق فقط.
خطوة 7
وظيفة لبدء التخمير، ساعة التخمير ونصف، حتى العجين هو ضعف كبير مثل الأصلي
الخطوة 8
زر ابدأ ثم العجن، يعجن 10 إلى 15 دقيقة. العجن مليئة، حر اليدين!
الخطوة 9
لأن هناك طحين القمح الكامل، وليس إطلاق النار تماما الفيلم. إزالة العجين إلى ستة.
الخطوة 10
في كل مرة العجن العادم، ثم لفة تنمو اللسان
الخطوة 11
نشمر.
الخطوة 12
نخب داخل منطقة الجزاء، هذه الوصفة فقط قيام اثنين من الخبز المحمص.
الخطوة 13
تخمير الثانوي ثمانية، تسعة الكامل.
الخطوة 14
180 درجة مسخن فرن 10 دقيقة في وقت مبكر. في أسفل الفرن، 175 درجة، خبز لمدة 30 دقيقة.
الخطوة 15
مباشرة بعد تجريد من خبز، والسماح شبكة باردة
الخطوة 16
داخل لينة جدا.
خطوة 17
دعونا شرائح باردة.
خطوة 18
بدوره وضع الطماطم والخيار، ولحم الخنزير والبيض، ملفوفة بالبلاستيك، لقطع في نصف! السندويشات كاملة
خطوة 19
منخفضة السعرات الحرارية الشبع، وفقدان الوزن الغذاء الرئيسي أوه!
خطوة 20
تناول وجبة الفطور، مليئة بالحيوية، نود أن نعيش متنوعة وملونة!
