المكونات

 

سبانخ

 

300G

 

 اكسسوارات كمية كمية مناسبة الثوم من كمية الزنجبيل من صلصة الفلفل السمسم المطبوخ كمية مناسبة من الخل كمية مناسبة من كمية مناسبة كمية من السكر ملح الطعام النفط الى الذوق

 السبانخ مختلطة مع ممارسة السمسم لاختيار نظيفة السبانخ

2 الثوم والزنجبيل قطع الغيار في نهاية

وضع المفروم والزنجبيل والثوم 3 عاء صغير، والملح إضافة والسكر، 1 ملعقة طعام صلصة الصويا والخل، 2 ملعقة طعام نقلها إلى عصير

4 وعاء، والمياه إضافة إلى الغليان، عدة قطرات من زيت الطهي، والسبانخ في إزالة بلانش وكان الماء البارد، ثم الضغط بلطف الرطوبة الجافة

5 إلى السكين مقطعة إلى قطع صغيرة

6 وعاء، وإضافة قليل من الزيت، الفلفل في نكهة ضربة قبالة الحرارة، وإزالة الفلفل جعل الفلفل قطع النفط

7 سوف يتم طهيها الخام السمسم المتداول قليلا، حتى أن جزءا من التشرذم، وبالتالي فإن طعم هو أكثر عطرة

تم إضافة 8 في عصير تغذية ضبطها سابقا السبانخ

9 إضافة كمية مناسبة من زيت الفلفل وتشغيل أخيرا على بذور السمسم سحقت، وتخلط جيدا