المكونات

 

ملفوف

 

300G

 

 سواغ الروبيان 40G الفلفل الأخضر والثوم 2 كمية النفط كمية كمية كمية السكر والملح

 تمزيقه ممارسة الجمبري المقلي الملفوف غسلها 1 الملفوف، وقطع الأسلاك الاستعداد.

2 الروبيان غسل واحتياطي مياه الصرف.

الفلفل غسل 3 الأخضر، المصنف، وقطع الأسلاك الاستعداد.

4 حرارة المقلاة تحت الجمبري ونكهة الثوم ضجة!

5 بور تمزيقه الملفوف والفلفل الأخضر سلك ضجة لعبت بشكل متساو، بهار مع الملح ليصبح الجسم لينة، وإضافة قليل من السكر إلى طازجة ذكر!