المكونات

 

سبانخ

 

1

 

 كمية الفلفل الحار المساعد النفط من الملح كمية صغيرة من MSG كمية صغيرة من الفلفل والخل وكمية صغيرة من كمية الصويا والثوم

 1 السبانخ ممارسات سلطة السبانخ غسل

2 الثوم المفروم

3 السبانخ في وعاء فوق الماء

4 غسل بالماء البارد، والماء تقلص

مزيج 5 وضع التوابل بالتساوي

نقل إلى لوحة 6