المكونات

 

لوتس

 

800G

 

عارضة

 

500G

 

 اكسسوارات اللحوم الخالية من الدهون 300G ملح حسب الذوق كمية مناسبة من قشر البرتقال والزنجبيل كمية مناسبة من النبيذ

 لوتس حساء الجذر نهج عارضة 1 قشر جذور اللوتس للكتلة

2 عارضة نظيفة والهزيل مكعبات

غسلها 3 الحمضيات الاستعداد

4 وعاء في كمية من الماء المضاف إلى النبيذ يغلي

5 أسفل الهزيل في العارضة وشحب لمدة خمس دقائق، والتقطت

6 صب عارضة عاء واللحوم الخالية من الدهون

7 تاريخ جذور اللوتس

8 صب قشر البرتقال

9 إضافة كمية مناسبة من الماء

10 إلى عدة قطع الزنجبيل

إغلاق الغطاء 11 النار الحرق في الهواء الطلق لتحويل حريق صغير حرق ساعتين

بعد جيدة 12 وعاء ويضاف الملح وتخلط جيدا